Dobry sen – jaką pościel wybrać dla malucha

Sen naszego maluszka jest jego najważniejszą potrzebą obok karmienia. Dlatego powinien odbywać się w komfortowych warunkach i przyjaznej atmosferze. Noworodek, a później niemowlę większość czasu spędza w łóżeczku. Lubi, gdy jest miękko i ciepło wokół niego, więc wybór odpowiedniej pościeli jest szalenie ważny.

Ile śpią niemowlęta

Idealna (długość snu niemowlęcia) wynosi dwadzieścia godzin dziennie, co stopniowo zmniejsza się do szesnastu w wieku jednego roku i do dwunastu w wieku pięciu lat. Kompletna ciemność, żadnego kołysania i spania w łóżku z matką.

H. Meredith, Nowoczesny lekarz domowy, 1935

Noworodki zazwyczaj budzą się, kiedy są głodne (ich maleńkie brzuszki mieszczą niewiele pokarmu) oraz kiedy czują dyskomfort (mokra pielucha, za zimno, za ciepło). Generalnie, przez pierwsze pół roku niemowlę będzie budzić się w nocy dwa do trzech razy, a od siódmego miesiąca do pierwszego roku życia już tylko jeden raz. Oczywiście, to tylko ogólnie przyjęta zasada. Wasze dzieci mogą zupełnie inaczej organizować sobie senne podróże i budzić się w całkiem innych konfiguracjach. Pamiętajcie, że maleństwo potrzebuje bliskości. Przytulajcie, kołyszcie i masujcie bez ograniczeń. 🙂

Rytuały

Dobrą rzeczą jest wypracowanie rytmu dnia. Dzień powinniśmy zaplanować w taki sposób, by maluch miał dwie długie drzemki (najlepiej do południa i po popołudniu), co ułatwi mu zasypianie wieczorem. Oczywiście im starsze dziecko, tym drzemek w ciągu dnia będzie coraz mniej.

Fajną sprawą jest wyrobienie rytuału klucza, który powtarzany codziennie sprawi, że Wasze maluchy szybciej pójdą spać. Dzieci bardzo szybko przyzwyczajają się od głaskania, masażu po pleckach czy chociażby tego, że mama lub tata leżą obok nich. Rytuał odkładnia dziecka do łóżeczka powinien być dobrze zaakcentowany, np. wypowiedzeniem słów „Dobranoc Kochanie” lub „Śpij dobrze”.

Bezpieczeństwo jest najważniejsze

Dla rodziców bardzo ważne jest bezpieczeństwo malucha. Wybierając pościel zwracajmy uwagę na:

• materiał, z którego wykonana jest pościel – najlepsza będzie wysokogatunkowa 100% bawełna, ponieważ jej naturalne włókno zapobiega poceniu się, a po wielu praniach pozostanie delikatna i miękka jak w dniu zakupu,
• zwracajmy uwagę na właściwości antyalergiczne – unikajmy wkładów wypełnionych pierzem, gdyż takie mogą uczulać; wybierajmy wypełnienia antyalergiczne i antybakteryjne,
• warto, aby komplet pościeli miał atest przydatności poniżej 3 roku życia dziecka,
• poszewki powinny mieć bezpieczne zamknięcie, czyli tzw. zakładkę – bez suwaków czy guzików,
• prześcieradło najlepiej z gumką – idealnie sprawdza się podczas nocnych wędrówek malucha,
• warto dopełnić całość ochraniaczem na szczebelki, zwiększając tym sposobem bezpieczeństwo,
• dobrze jest wybrać motyw przewodni kompletu pościeli – najlepiej taki, który podoba się naszym pociechom, np. kwiaty, samochody, postacie z bajek,
• wybierajmy rozmiar adekwatny do wymiarów łóżeczka,
• najczęściej najodpowiedniejsza będzie kołdra o wymiarach 70 na 100 cm.

Pościel z wypełnieniem – co to jest

Pościel z wypełnieniem to nic innego jak pościel z wszytym wkładem pościelowym zarówno w poduszeczce jak i kołdrze. Atutem takiej pościeli jest to, że możemy ją prać w całości, nie posiada niebezpiecznych elementów, a po wyprasowaniu od razu jest gotowa do użytku.

Na rynku znajdziemy wiele firm, które oferują pościel z wypełnieniem w bardzo przystępnych cenach. Oto niektóre z nich:

• La Millou, Komplet pościeli model BLUE BIRDS VIVID & BLUE LEAVES VIVID, cena 239 zł
• Marsielle Decor, Komplet pościel model KOLIBER, cena 89 zł
• Samiboo, Komplet pościeli model Jeżyny, cena 179 zł
• Amumu, Komplet pościeli model Gwiazdki, cena 109 zł

Czy poduszka jest maluchowi potrzebna

Generalnie rzecz biorąc, maluch przez pierwsze miesiące nie potrzebuje poduszki. Niemowlęta w pierwszym okresie śpią na samym prześcieradle z podłożoną pieluszką, by ich drogi oddechowe były drożne, a ruchy swobodne. Mówi się także, że brak poduszki w pierwszych miesiącach sprzyja prawidłowemu rozwojowi mięśni dziecka.

Niektórzy pediatrzy zalecają układanie dziecka na płaskiej poduszeczce, gdy pojawia się refluks żołądkowo-przełykowy czy nadmierne ulewanie. Wtedy taka poduszeczka będzie bardzo pomocna.

Oczywiście zachęcam do zakupu całego kompletu pościeli – poduszeczka może poczekać w szafie przez kilka miesięcy. 🙂

Nasz wybór

Na zakup pościeli zdecydowałam się dopiero po kilku miesiącach. Moja córka przez pierwsze pół roku spała wyłącznie na prześcieradle, okryta kocykiem. Bardzo dobrze sprawdziła się także chusta bambusowa – prezent od szwagierki, która przetestowała ją ze swoim pierwszym dzieckiem.

Teraz, gdy córka potrafi przemieszczać się w łóżeczku, pomyślałam o zakupie ochraniacza, a idąc krok dalej, również o komplecie pościeli. Wybór padł na pościel z wypełnieniem, która w tej chwili wydaje mi się być najodpowiedniejsza.

Córka kocha las, liście, drzewa – postanowiłam, aby taki obraz miała wokół siebie, zaraz po przebudzeniu.

Zdecydowałam się na zakup kompletu pościeli i ochraniacza na szczebelki Marsielle Decor. Produkty są bardzo solidnie wykonane, bezpieczne dla malucha, a motyw leśny wprawia w zachwyt moje dziecko. Jestem zadowolona z tego zakupu i mogę tę właśnie markę polecić bez wahania wszystkim rodzicom szukającym pościeli dla najmłodszych. Przygoda Leśnia <3